Компьютер и ребенок
Сегодня компьютеры повсеместно вошли в работу и быт человека. Компьютер — очень умная машина! С помощью компьютера можно научить ребенка играть, рисовать, сочинять музыку, переписываться с друзьями. Все дети очень любят смотреть мультфильмы и играть в компьютерные игры.
Но проводить длительное время за компьютером вредно для здоровья, так как ребенок подвергается воздействию оптического, рентгеновского, электромагнитного излучений, статического электричества, а также шума.
Вместо того, чтобы гулять на свежем воздухе, играть в подвижные игры, многие дети сидят перед светящимся экраном, часто в душной комнате, что вызывает головные боли, учащение сердцебиения и другие болезненные состояния. Снижение до минимума двигательной активности, необходимой для нормального физического развития, приводит к гиподинамии (малая, недостаточная подвижность). Но без движений ребенок не может вырасти здоровым. Движение — необходимое условие развития детей, сохранения и укрепления здоровья.
Когда ребенок напряженно вглядывается в мелькающие на экране яркие картинки, на его глаза приходится большая нагрузка, что может отразиться на зрении.
У компьютера рекомендуется проводить не более 15 минут в день. Тогда эти занятия не принесут вреда здоровью.
И еще од ин совет: ребенку в те дни, когда он играет за компьютером, не следует смотреть телевизионные передачи — это дополнительная нагрузка не только на орган зрения, но и на нервную систему.
Источник: "О здоровье детей" Информация для родителей Научно-популярное издание Акторы-составители: Н. В. Пролыгина, С. Ф. Медведская Рецензенты: М. В. Чечета, М. А. Дыгун